วิธีหยุดจับมือด้วยความรู้สึกประหม่า kardinal stick

จับมือกันด้วยความอดอยากในยามซึมเศร้า

kardinal stick ประเด็นทั้งหมดในการเขียนของฉันในหัวข้อนี้ (ไปที่ Treat-it-yourself.ca เพื่อดูรายละเอียด!) คือการช่วยฟื้นฟูสุขภาพของฉัน

ฉันได้ค้นพบว่าฉันรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นเมื่อไม่ได้สร้างจอแสดงผล AlertgramsJ โดยอะดรีนาลีน

และฉันไม่เคยมีแรงกระตุ้นที่น่ากลัวให้พิมพ์ StressMechansy นั้นในระบบของฉัน

ขอบคุณมาก.

ตอนนี้ฉันต้องใช้โอกาสนี้เพื่อแจ้งให้คุณทราบว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

kardinal stick

และคุณสามารถทำตามขั้นตอนต่างๆ kardinal stick เพื่อช่วยลดความอยากในการกระตุ้นและการสำลักซึ่งก่อให้เกิดความเครียด ประกอบกับความเครียดได้

ในตอนเย็นแม่ปลุกฉันขึ้นและพูดว่า:

“ฉันภูมิใจในตัวคุณมากที่ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี”

“ฉันดีใจที่คุณจะไม่ยอมแพ้ตอนนี้”

“เมื่อเรื่องเลวร้ายมาก…”

“คุณช่วยผมได้…”

“ฉันต้องการความช่วยเหลือจากคุณ.”

“บอกฉันสิว่าเธอเรียนรู้อะไรเกี่ยวกับความอ่อนแอของฉัน”

“มันทำให้ฉันรู้สึกไม่สบาย”

เธอลูบมือของฉัน

เธอลูบมือของฉัน

“ฉันจะใส่ X ลงไป”

“อย่าเลย ฉันคิดว่าคุณรู้วิธีที่จะทำอย่างนั้น”

“ฉันไม่.”

“ผมทำได้แค่ไม่กี่สัปดาห์เอง”

“ฉันรู้ว่ามันไม่ง่ายเลย”

“แต่ฉันตัดสินใจแล้ว ว่าเราจะค่อยเป็นค่อยไป”

“เราคงไม่ได้เจอกัน”

“ฉันไม่คิดว่ามันมีจริง”

“มันเป็นเรื่องจริงสำหรับคุณตลอดชีวิต”

“ฉันไม่เคยทำ”

“จริงๆก็ไม่ได้ยากขนาดนั้น”

“มันเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่ฉันเคยทำ”

“ใช่.”

“มันเป็นคำถามที่ว่าคุณเป็นใคร”

“ฉันคือ…”

“ฉันคือ…”

“คุณแน่ใจไหม?”

“ดูเหมือนคุณจะมีคำถามมาตลอดชีวิต”

“ผม…”

“เราต่างก็รู้คำตอบ คุณเป็นผู้ชาย ฉันเป็นผู้หญิง เรา…”

“คือ…”

“คือ…”

บางครั้งก็รู้สึกเหมือนชีวิตของคุณไม่มีประเด็น แต่ถ้ามีประเด็นล่ะ? จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีทางให้เราไปถึงที่ที่เรากำลังจะไปได้เร็วขึ้น? จะเกิดอะไรขึ้นหากมีวิธีจัดลำดับความสำคัญของเรา ดังนั้นเราจึงไม่หยุดสิ่งที่สำคัญเพียงเพื่อสร้างรายได้อย่างรวดเร็ว

และเมื่อคำถามนั้นหมดไป มันก็หยุดเรา เราสูญเสียอำนาจของเรา เราไม่สามารถแค่ขมวดคิ้วและผนึกข้อตกลง เราไม่สามารถตัดสินใจได้ว่า “ไม่ ฉันไม่อยากทำ”

บางท่านอาจถามตัวเองว่าจะทำอะไรกับมัน คนอื่นถามว่าทำไมคุณไม่ทำก่อนหน้านี้ คำตอบคือคุณไม่มีอำนาจ เพราะเราสูญเสียอำนาจเมื่อเราตัดสินใจว่าจะทำอะไร

หากคุณสูญเสียพลังของคุณ ลืมมันไปซะ! kardinal stick จนกว่าคุณจะเรียกคืน คุณจะไม่สามารถอยู่ในโลกได้ตามต้องการ

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าอำนาจไม่ใช่คำที่น่ากลัว สิ่งที่น่ากลัวก็คือความง่ายที่ทำได้ ฉันหมายความว่า คุณรู้หรือไม่ว่าสิ่งที่ง่ายที่สุดในโลก สามารถนำมาจากคุณและมอบให้กับคนอื่นได้? kardinal stick คุณรู้หรือไม่ว่าคุณสามารถเลี้ยงสุนัขของคุณ นวดตัว หรือดูโทรทัศน์ในขณะที่คุณกระโดดจากช่วงพักดื่มกาแฟไปจนถึงช่วงพักดื่มกาแฟและยังไม่ต้องนับลูกปัด แปลกที่คนทำจริงๆ แต่พวกเขาไม่ได้ทำเพราะมันยากหรือไม่ต้องการดูอ่อนแอ

พวกเขาทำเพราะมันสนุก พวกเขาหมดเวลาเช่นเดียวกับเด็กที่ไม่ต้องการเล่นกับทรัพย์สินของตน ชีวิตเราต้องมีช่วงเบรกเครื่องบินเมื่อเราตระหนักว่าเราเป็นอันตราย เราอ่อนแอ เราต้องการความช่วยเหลือ และเราไม่มีอำนาจที่จะควบคุมสิ่งที่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้

แน่นอนคุณจำได้ว่าเป็นเด็ก? คุณทำอะไรไม่ถูก วิ่งไปรอบๆ อย่างไร้จุดหมาย เต้นไปกับเช็คขนาดใหญ่ที่เสียค่าธรรมเนียม ไล่ตามเสียงชี้ฟูของคุณ kardinal stick เอะอะวุ่นวาย แต่ทุกอย่างก็ง่าย สะอาดมาก เรายังไม่ผ่านจุดนั้น ง่าย หรือสะอาดตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา โดยส่วนใหญ่ คุณไม่รู้ด้วยซ้ำว่ารู้สึกอย่างไรที่ทำอะไรไม่ถูก

ฉันมาที่นี่เพื่อเปลี่ยนสิ่งนั้น ฉันจะเปลี่ยนวิธีคิด รู้สึก และการกระทำของคุณ ฉันขอเสนอขั้นตอนง่ายๆ ในการเรียกคืนพลังที่คุณไม่เคยรู้มาก่อนและจะไม่เกิดขึ้นอีก ฉันเรียกมันว่าการแทนที่ THE CAPE

อย่างจริงจังมันเป็นเรื่องง่ายที่